Suco de laranja

Sempre ouvi dizer que laranja faz bem. Agora, pesquisadores dizem que um antioxidante presente no suco da fruta melhora a função dos vasos sanguíneos, reduzindo assim o risco de doenças cardiovasculares. Chamado de hesperidina, esse antioxidante é um composto flavonóide encontrado também nas uvas, no vinho, no chá verde e no chocolate amargo. A substância melhora a saúde das células dos vasos sanguíneos evitando danos como obstrução das artérias, diminuindo assim os riscos de ataques cardíacos e infartos.

Portanto, cuide da sua saúde, tomando um suco diariamente.

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